Hallo Du. Soo schön, dass Du hier bist!

 Mein Name ist Alex Jeanne.

Ich bin Moderatorin, Speakerin, Coach & Content Creatorin.

 

 Ich bin ausgebildete Moderatorin und Schauspielerin, studiere Psychologie und stehe seit über 10 Jahren vor der Kamera.

 

Es ist mir eine Herzensangelegenheit in meinem Podcast, bei Instagram oder auch auf der Bühne, Menschen für einen gesünderen und bewussteren Lebensstil zu begeistern. 

 

Durch mein Psychologiestudium habe ich das nötige Wissen, um spannende Fachinfos mit lebensnahen Beispielen zu teilen. 


 

 

 Ich spreche über Selbstliebe, mentale und körperliche Gesundheit und allem, was zum Wohlbefinden dazugehört.

 

Fachexpertin bin ich in den Bereichen  Emotions-Coaching  und Selbstliebe-Training.

Hier gebe ich Seminare, biete Coachings an  und habe einen Online Kurs entwickelt.

 

 Ich liebe Sport!

Ich mache täglich Yoga. Joggen und Krafttraining sind meine großen Leidenschaften.

 

Sonst begeistern mich vor allem Mode, das Reisen und leckeres, gesundes Essen.

 

Mit meinem Partner Jonas lebe ich in Köln.

 

 


Ich freue mich sehr, wenn Du mich bei Instagram besuchst:

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Onlinekurs: Emotions-Coaching



Wie du mit schwierigen Emotionen besser umgehst


 In diesem 8-wöchigen Video Onlinekurs teile ich mein hilfreichstes Wissen aus der Psychologie für einen gesunden und konstruktiven Umgang mit Emotionen mit Dir.
Wir begeben uns auf eine spannende Reise durch die Emotionen:
Wir gucken uns an, welche Emotionen es gibt, woraus sie bestehen und wie sie sich psychisch und körperlich bemerkbar machen.
Du lernst mit schwierigen Emotionen wie Wut und Angst besser umzugehen und sie gesund zu regulieren.
Du lernst die Energie der Emotionen konstruktiv zu nutzen und deine Emotionen als Wegweiser für dein Leben zu betrachten.

Durch die Integration von Theorie und Praxis begleite ich dich auf eine ganzheitliche Reise, um dir zu helfen, deine eigenen Emotionen besser zu verstehen, sie zu akzeptieren und konstruktiv damit umzugehen – sowohl in deinem persönlichen als auch in deinem beruflichen Leben.

 

Bald verfügbar